Il s’agit d’un Yoga plutôt dynamique qui renforce muscles et développe l’endurance. La forte synchronisation entre nos mouvements et notre respiration nous permet d’explorer et d’améliorer , à travers une série d’Asanas, notre fléxibilité et notre sens de l équilibre. La durée du cours est de 60 min. Nos groupes sont toujours extrèmement réduits (6 personnes maximum) ce qui nous permet de vous accorder toute notre attention.

Ce n’est certainement pas avec nous que vous vivrez la triste expérience d’une salle bondée, ou d’un professeur surchargé d’élèves, dans l’impossibilité de vous corriger si besoin est. À Kairos, le Yoga est un art de vivre, et nous nous faisons fort de vous prouver que sa pratique apporte des résultats remarquables tant sur notres santé physique comme psychique.

Cours privés

Nous vous offrons des cours privés pour lesquels nous créons une séquence ciblée qui répond à vos besoins bien précis. Vous choisissez jour/heure qui vous conviennent, en fonction de la disponibilité du Centre