Cours de yoga

Nourishing your body, mind and soul

Je n’ai rien contre une bon cours de stretching ou de gymnastique, mais hélas, de nombreux cours de Yoga ne travaillent que sur les dits aspects. Les Asanas qui ont conquis le monde occidental tout au long de cer dernières années, sont, pour beaucoup de personnes, la seul aspect qu’ils connaissent de cette science millénaire

Il existe de nombreuses trductions de textes de yoga classiques qui nous permettent de nous familiariser avec l’essence de cette philosophie, mais il est tout auss possible pour ceux qui ne sont pas en mesure de s’y plonger, de bénéficier d’une pratique qui aille très au-delà d’ un simple exercice physique..

C”est la responsabilité de la personne qui dirige le cours.

Un vrai cours de Yoga ne peut se limiter au travail sur le corps, mais doit nous rapprocher de notre essence la plus intime; nous aider à aller bien au-delà du personnage social que tous nous incarnons tous dans nos vies.

Hatha Yoga

Tous les styles de Yoga physique dérivent du Hatha. C’est la base fondamentale qui prépare notre corps ainsi que notre esprit pour la méditation. Dans ce cours, nous pratiquons les principales/grandes Asanas (postures) tout en réalisant un travail musculaire important. Notre esprit, guidé par notre respiration, s’apaise et cesse de bondir d’une pensée à l’autre, activité épuisante s’il en est.

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Hatha Yoga
Cakra yoga

Çakra Yoga

Il existe peu de centres en mesure d’enseigner quels sont les Asanas bien précises qui agissent sur chaque Çakra; c’est un ancien savoir d’origine tantrique, que nous serons ravis de partager avec vous, et qui vous apportera une précieuse information sur vous-mêmes, vous permettant ainsi de profiter pleinement de votre vie.

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Evening Yoga Flow

Pratique qui combine le Hatha Yoga et le Yin Yoga. Il y donc une alternance entre moments ou les Asanas s’enchaînent de façon suivie, et d’autres ou nous les maintenons entre une à deux minutes. C’est un cours qui nous prépare merveilleusement pour tirer le meilleur parti de notre repos nocturne.

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Regenerative Yin Yoga

Horaire de cours

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Septembre
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  • Acqua Yoga
    10:00 -11:00
    05-09-2020
    Kairos Project

    Aprovecharemos nuestra magnífica piscina/laguito natural  y el sostén que nos aporta el elemento agua para realizar Asanas que resultan de mayor dificultad si se practican en el suelo.

    No hay el menor producto químico en nuestra piscina, luego equivale a bañarse en un río 🙂

    Posiblemente el único lugar de la isla donde tengas acceso a una práctica en semejantes condiciones .

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  • Acqua Yoga
    10:00 -11:00
    12-09-2020
    Kairos Project

    Aprovecharemos nuestra magnífica piscina/laguito natural  y el sostén que nos aporta el elemento agua para realizar Asanas que resultan de mayor dificultad si se practican en el suelo.

    No hay el menor producto químico en nuestra piscina, luego equivale a bañarse en un río 🙂

    Posiblemente el único lugar de la isla donde tengas acceso a una práctica en semejantes condiciones .

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  • Yoga en el Centro penitenciario Palma
    11:00 -13:00
    16-09-2020

    Posiblemente , esta sea la clase que más disfrute de las miles de clases que he dado a lo largo de mi vida.

    Colaborar como voluntaria para aportarles a estas personas, cuya mayoría nunca habrían practicado Yoga, los inmensos beneficios de dicha ciencia, es un privilegio donde los haya. Sencillamente no existen palabras que puedan describir lo que recibimos todos a lo largo de dicha práctica en la cual los alumnos alcanzan unos niveles de concentración qeu pocas veces percibo en “el mundo exterior”

    Un honor donde los haya

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  • Hatha Yoga
    18:30 -20:00
    17-09-2020
    Kairos Project

    Una clase en  la cual repasamos los grandes Asanas (posturas) clásicos tradicionales.

    El trabajo qeu se realiza físicamente en una práctica yóguica no deja de ser sumamente beneficioso para todo nuestro organismo pero la realidad es que quien más se beneficia es nuestra menta pues no hay una sola persona que haya practicado conmigo a quien no le haya cambiado el gesto, la expresión al terminar la clase ….. cuando dejamos aflorar nuestro verdadero rostro …:-)

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  • Hatha Yoga
    18:30 -19:45
    22-09-2020

    Una clase en  la cual repasamos los grandes Asanas (posturas) clásicos tradicionales.

    El trabajo que se realiza físicamente en una práctica yóguica no deja de ser sumamente beneficioso para todo nuestro organismo pero la realidad es que quien más se beneficia es nuestra menta pues no hay una sola persona que haya practicado conmigo a quien no le haya cambiado el gesto, la expresión al terminar la clase ….. cuando dejamos aflorar nuestro verdadero rostro …:-)

    La clase de los Martes no se celebra en Kairos sin en Es clot d’en Font, estudio de danza sito en LLoret de Vista Alegre.

    En dicho estudio también se imparten clases de danza africana y teatro para niños. un espacio muy agradable que ha orgaznizado un planning estupendo de actividades de cara a este otoño

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  • Yoga en el Centro Penitenciario de Palma
    11:00 -13:00
    23-09-2020

    Posiblemente , esta sea la clase que más disfrute de las miles de clases que he dado a lo largo de mi vida.

    Colaborar como voluntaria para aportarles a estas personas, cuya mayoría nunca habrían practicado Yoga, los inmensos beneficios de dicha ciencia, es un privilegio donde los haya. Sencillamente no existen palabras que puedan describir lo que recibimos todos a lo largo de dicha práctica en la cual los alumnos alcanzan unos niveles de concentración qeu pocas veces percibo en “el mundo exterior”

    Un honor donde los haya.

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  • Evening Yoga Flow
    18:30 -20:00
    25-09-2020
    Camí D´Es Cos, 30, 07144 Costitx, Illes Balears, España

    La práctica ideal para eliminar el stress acumulado durante toda la semana. Asanas trabajados de foram muy lenta y precisa para descontracturar músculos, estirar tendones y relajar la mente.

    Grupos sumametne reducidos como siempre en Kairos P. 🙂

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  • Aqua Yoga
    11:00 -12:15
    26-09-2020
    Kairos Project

    Trabajamos Asanas ayudados por el soporte que el agua nos proporciona , lo cual facilita mucho tanto el equilibrio como un trabajo muscular profundo.

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  • Yoga en el Centro Penitenciario Palma
    11:00 -13:00
    30-09-2020

    Posiblemente , esta sea la clase que más disfrute de las miles de clases que he dado a lo largo de mi vida.

    Colaborar como voluntaria para aportarles a estas personas, cuya mayoría nunca habrían practicado Yoga, los inmensos beneficios de dicha ciencia, es un privilegio donde los haya. Sencillamente no existen palabras que puedan describir lo que recibimos todos a lo largo de dicha práctica en la cual los alumnos alcanzan unos niveles de concentración que pocas veces percibo en “el mundo exterior”

    Un honor donde los haya.

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