Jeûnes

Nourishing your body, mind and soul

Depuis l’antiquité, l’homme, à l’instar de tous les autres animaux, a trouvé dans le jeûne un remède souverain pour une liste inépuisable de maladies. Malheureusement, dans notre société actuelle, royaume de la démesure, cette notion de “se priver de ”, diamétralement opposée à l’ accumulation de biens que l’on nous rabâche, affecte également la nourriture. Un nombre grandissant de personnes, s’empiffrent toute la journée durant de produits qui ne leur font pas le moindre bien, et dont leur corps n’a nullement besoin. Pire encore, elles le font surtout pour compenser des carences émotionnelles dont elles sont souvent totalement incosncientes.

Or, jeûner ne signifie nullement se priver de quoi que ce soit, éprouver les affres de la faim ou nous mortifier .

Jeûner, bien au contraire, signifie aimer et respecter notre corps au point de lui offrir un repos, et de le soutenir dans sa tâche d’homéostasie. Cela ne peut se faire que depuis la prise de Conscience, lorsque nous décidons prendre les rênes de notre vie en main, au lieu de nous laisser guider par nos sens, insatiables par définition. De tous les processus de notre corps, celui de la digestion est un de ceux qui consomme le plus d’énergie, et mème si bref, un jeûne nous apporte toujours un regain d’énergie, un meilleur sommeil, une plus grande tolérance/acceptation en général.

Ayunos

Il existe de nombreuses modalités de jeûne, hydriques, cycliques (un jour par semaine systématiquement), secs etc. Nous vous offrons l’option d’un jeûne hydrique pouvant aller jusqu’à 5 jours, tout au long duquel vous pourez profiter, entre autres d’un cours de Yin Yoga privé de 90 min qui aidera votre système lymphatique à réaliser sa tâche d’ëlimination de liquides et toxines. Mango est une telle fan des jeûnes qu’elle en profite toujours pour accompagner les hôtes qui choisissent de jeûner. Cela signifie que vous vivrez la dite expérience accompagné(e), soutenu(e) par une profesionelle qui partagera cette même démarche.